Giảm béo trong 1 tuần nhờ giảo cổ lam

Nhất dáng, nhì da. Một thân hình cân đối, gợi cảm luôn là mong đợi của cả nam và nữ. Thế nhưng, bạn đang béo và loay hoay tìm cách giảm cân? Có cách nào giúp bạn giảm cân an toàn? Có đấy! Bạn hãy tham khảo cách dùng giảo cổ lam này nhé!

Béo phì là một trong những căn bệnh toàn cầu mà ai cũng có thể mắc phải. Đối với chị em phụ nữ, béo phì là nỗi lo sợ nó khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp, không dám diện những bộ đồ xinh xắn, hấp dẫn hằng mơ ước. Thừa cân hay quá khổ ngoài việc gây mất thẩm mỹ, nó còn gây ra nhiều tác hại rất xấu đối với sức khỏe đối với nam và nữ.
Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, những người bị béo phì dễ mắc bệnh hơn những người bình thường. Thừa cân rất dễ khiến bạn mắc phải các bệnh như: mỡ máu, huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim,… Do đó, cần phải có biện pháp giảm cân phù hợp để có một vóc dáng hợp lý và làm giảm khả năng mắc bệnh.

Thừa cân rất dễ khiến bạn mắc phải nhiều bệnh tật

Các nghiên cứu từ những năm 2006 đã khẳng định: Giảo cổ lam có tác dụng hoạt hóa enzyme, làm thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo và tăng chuyển hóa đường trong cơ thể giúp cải thiện tình trạng béo phì, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Một số cuộc thử nghiệm cho thấy việc sử dụng giảo cổ lam giảm béo với liều lượng 150mg/kg sẽ giảm được 5,7% trọng lượng của cơ thể so với mức ban đầu; sử dụng với liều 300mg/kg trong lượng sẽ giảm 7,7% so với mức cân ban đầu.

Sử dụng giảo cổ lam giảm béo hàng ngày vừa giúp bạn có một thân hình thon gọn hằng mong ước vừa mang đến một sức khỏe tốt , da căng mịn hồng hào . Giảo cổ lam giảm béo là sản phẩm thảo dược thiên nhiên, không hóa chất, chất kích thích độc hại giống như một số sản phẩm thuốc giảm cân khác rất nguy gây ảnh hưởng đến nội tạng và hệ thần kinh. Việc sử dụng các loại thuốc giảm cân cấp tốc sẽ gây ra hiện tượng da bị nhăn nheo, chảy sệ, xuất hiện các vết rạn nứt rất xấu. Còn sử dụng giảo cổ lam giảm béo giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả mà làn da lại căng, trắng hồng và rạng rỡ hơn rất nhiều.

Cách sử dụng giảo cổ lam giảm béo
Nguyên liệu: Giảo cổ lam 5 lá khô: 30g
Cách pha trà giảo cổ lam giảm cân:
Bước 1: Đun nước sôi già 100 độ C
Bước 2: Tráng ấm pha trà bằng nước nóng
Bước 3: Cho giảo cổ lam vào ấm, rồi rót nước ngập. Đậy nắp, dùng tay lắc lắc để tráng sau đó đổ nước đó đi. Đây là bước rất quan trọng giúp ấm trà giảo cổ lam sẽ ngon hơn mà nhiều người không biết.
Bước 4: Đổ nước sôi đầy ấm, đậy nắp. Đợi 3 - 5 phút là có thể dùng được.
Cách dùng:
Để phát huy hết tác dụng của giảo cổ lam giảm béo mỗi ngày bạn nên uống từ 4 – 8 cốc trà giảo cổ lam. Uống vào buổi sáng sớm, đầu giờ chiều, trước và sau lúc tập luyện thể thao.

Bạn nên dùng giảo cổ lam mỗi ngày để việc giảm cân có hiệu quả

Lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam giảm béo
Giảo cổ lam rất tốt đối với sức khỏe và có tác dụng giảm cân. Tuy nhiên, các bạn cần lưu tâm những chú ý sau để đạt được hiệu quả tốt nhất của giảo cổ lam trong việc giảm cân.

Không nên quá lạm dụng giảo cổ lam. Mỗi ngày không được sử dụng quá 60g giảo cổ lam. Nên uống vào những thời điểm tốt nhất để phát huy hết tác dụng của giảo cổ lam.

Nên kết hợp với tập luyện các môn thể thao hoặc các bài tập thể hình để giúp cơ thể săn chắc và thon gọn hơn. Mỗi ngày, bạn nên bỏ ra từ 30 – 60 phút để tập thể thao để có 3 vòng chuẩn và một tinh thần, sức khỏe tốt. Đây cũng là một cách giảm stress sau cả ngày làm việc mệt mỏi.

Chế độ ăn là một trong những yếu tố rất quan trong quyết định đến hiệu quả giảm cân. Trong quá trình giảm cân bạn nên hạn chế các thức ăn giàu đạm, chất béo, đường bột. Và đặc biệt không nên ăn các loại đồ ăn được chế biến sẵn, các món gà rán, xúc xích, bánh humbugger, bánh kem, các loại nước uống có gas… Thay vào đó, bạn hãy tăng lượng rau xanh, hoa quả, chất sơ và uống nhiều nước. Tuy nhiên, bạn không nên nhịn ăn, kiêng kị tất cả các loại thức ăn chỉ ăn rau xanh cầm hơi cả ngày. Như vậy, là sai phương pháp. Bữa ăn hàng ngày của bạn vẫn cần đầy đủ các chất dinh dưỡng, bạn chỉ hạn chế một số loại thức ăn quá béo và tăng lượng rau xanh.

Để giảm cân hiệu quả các bạn cần chú ý đến loại giảo cổ lam sử dụng. Nên chọn loại giảo cổ lam 5 lá loại hảo hạng ở những địa chỉ uy tín.

Hy vọng giảo cổ lam giảm béo mà chúng tôi chia sẻ với các bạn ngày hôm nay sẽ giúp bạn có một thân hình thon gọn, săn chắc, da căng mịn hồng hào và một sức khỏe tốt.
Chúc bạn thành công với phương pháp giảm cân từ giảo cổ lam!


                                                                                                    ( Theo: suckhoevadoisong )

Sản phẩm tham khảo:

GIẢO CỔ LAM 5 LÁ